一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2022-09-28から1日間の記事一覧

歩くたびに引き締まるといいよね〜(38.65

雨のち晴れ 水曜日 長住スタジオレッスン日〜 お背中スッキリ✨ 二の腕引き締め✨ こじこじボールは優れもの✨ 背中もデコルテもコロコロして ほぐしていきます 整えて、動かして、鍛えて 背中側と二の腕を使って 歩くコトができると 歩くたびに引き締まってい…