一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2022-09-30から1日間の記事一覧

来年の夏に向けて!(38.40

あっつい 晴れ 金曜日 9月最後のレッスンは 長住スタジオアンベリール パーソナルレッスン☺️ 上半身メインに 肩こり解消 デコルテスッキリ 二の腕キュッ!を目指して ストレッチ、エクササイズ、筋トレ〜 準備運動が終わったら 歩き方練習していきます! 毎…