晴れー 日曜日 昨日の東住吉公民館 サークルレッスンは… 背中スッキリ！二の腕キュッ！ 上半身レッスン コロコロボールで デコルテ、背中をほぐして からのー エクササイズ！筋トレー！ 筋肉を目覚めさせていくぞー そーしーてー 腕をしっかりと振り 二の腕…