一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2022-10-19から1日間の記事一覧

寒い時は(38.10

風激しめ 晴れー 水曜日 長住スタジオアンベリール 上半身レッスン 風も冷たくなってきて さむーい季節がやってくるよ 寒いと背中まるーくなりがち お肉がついて…動きにくくなって… 首、肩、背中がガチガチに (あくじゅんかん) なーんてコトにならないように…