一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2022-10-27から1日間の記事一覧

お尻上がったね!って言われました〜(37.95

曇り〜 木曜日 六本松グランジュテスタジオ 久しぶりな気がする〜 脚とお尻レッスン 股関節まわりを動かして 脚、お尻まわりを ほぐして、鍛えて✨いきます とはいえ 無理ーとなるまではせず できる範囲でがんばる! 無理して痛めたらダメなのん それでも じ…