姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
曇り〜 木曜日 六本松グランジュテスタジオ 久しぶりな気がする〜 脚とお尻レッスン 股関節まわりを動かして 脚、お尻まわりを ほぐして、鍛えて✨いきます とはいえ 無理ーとなるまではせず できる範囲でがんばる! 無理して痛めたらダメなのん それでも じ…
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