一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2022-11-09から1日間の記事一覧

あれから一年経ちまして(38.05

晴れー 水曜日 次男がミニバス始めて 一年経ちました… 11月に体験に行って 初めての試合は12月… mnkidxwalking.hatenablog.com それからワタシの生活リズムも変わりまして 今は… 早起き、早朝散歩… できなくなりましたー-- できていた時の方が筋肉量も高か…