晴れのち曇り 木曜日 六本松グランジュテスタジオ 背中スッキリ二の腕引き締め〜 レッスン コロコロボールと壁で 背中側をほぐしてから 背骨の動きを柔軟に〜 初めは動きづらくても 少しずつ少しずつ スムーズに動くようになっていくYO！ 呼吸をしながらやり…