風が冷たーい 晴れ 水曜日 久しぶりに公民館講座 行ってきました〜 今回は乳幼児ママ向け♡ 赤ちゃんたちに癒されつつ ママたちには体動かして スッキリしていただきたい！ 肩こり、首こり、背中側を こじこじボールでほぐして ストレッチ 赤ちゃんのそばでで…