一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2022-12-07から1日間の記事一覧

背骨にチューモク(38.25

曇り〜 水曜日 最近 背骨にチューモクしております 背骨の動きがカタイ、動きがワルイ人って 不調な人が多い… 病気ってわけじゃなく未病… これが結構ツライし、キツイんですよね で 背骨を色んな角度から動かしているわけです♪ 最初は動きにくくても 無理し…