曇りのち雨…雪チラリ 木曜日 六本松グランジュテスタジオ 2022最終〜 お腹集中！体幹レッスン！ スッキリとしたお腹を目指して ほぐす、のばす、整える、鍛える 使いたい筋肉を使えているか ココ大事なトコなので わからない…わかりにくい…場合は しっかりと…