風あり〜晴れ〜 毎日暑い 金曜日 7月スタート！！！ さっそく！ 6月の筋肉量をまとめて 先月までのと比較〜 維持！できた 昨年と比べると減ってはいるけど… 計測記録を始めた2018年よりは 上がってるから良し 7月も維持！ できればアップ！目指して 楽しんで…