晴れてるけれど 霞んでたー 木曜日 六本松グランジュテスタジオ レッスンスタート！！ 背中と二の腕〜 コロコロボールを使って 背中側をほぐし 背骨、骨盤を動かしてからの〜 二の腕集中エクササイズ！ 冬の間にキュッと引き締まった二の腕 手に入れましょ♪ …