姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
あったか〜風もあったか〜 晴れのち曇り そして夕方からパラパラ雨 木曜日 六本松グランジュテスタジオ 下半身(足と脚 レッスン♪ 下半身の筋肉は大きいので 動かしていくと… めちゃくちゃ体があつくなります 付けてたエアコンも 即オフ! しっかり汗かきまし…
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