曇り〜 今日も寒い❄️ 木曜日 六本松グランジュテスタジオ 肩こり、猫背改善レッスン 寒いと体に力が入って 固まりがち… そのまま背中丸めて 肩すくめて 寒い寒いって言ってても 寒いまま！！ そんな時は 肩甲骨を動かそう！ 動きにくい場合は 最初にほぐして…