(下に見えるのは月) 晴れー 昨日よりは寒い… 木曜日 六本松グランジュテスタジオ 全身ストレッチ！レッスン 呼吸を意識して しっかりと。丁寧に。 マスク生活が長くなってきて 知らず知らずのうちに 浅い呼吸になっている人 多いです 外している時に しっか…