姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
真っ青だーーー 朝寒く、昼暑い 木曜日 先月につづき今月も♡ 大浜公民館のらくトレ教室 担当させていただきました~ 先月の様子はこちら mnkidxwalking.hatenablog.com 今回はストレッチメインのレッスン! 椅子の隣にマットを用意していただきました~ 皆さ…
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