一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2023-02-16から1日間の記事一覧

2月らくトレ教室(38.55

真っ青だーーー 朝寒く、昼暑い 木曜日 先月につづき今月も♡ 大浜公民館のらくトレ教室 担当させていただきました~ 先月の様子はこちら mnkidxwalking.hatenablog.com 今回はストレッチメインのレッスン! 椅子の隣にマットを用意していただきました~ 皆さ…