一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2023-02-19から1日間の記事一覧

今週も無事に😁(38.10

小雨のち曇り 日曜日 今週も無事に 達成〜 イロイロあり過ぎた 充実の1週間 歩く時間を作るコトができずにいましたが… そこは… 階段作戦で マンションのエレベーターは使わずに 階段 スーパーでもエレベーターは使わずに 階段 おかげで達成できました! 来週…