晴れー 金曜日 ここ2日 歩く時間を取れずにいたら… 37台… 食事バランスも良くなくて… 反省だわ… さてさて 2月の筋肉量をまとめて グラフにしたら〜 維持！できた！！ 良かった 昨年と比べると下がってはいるので 上げようと思うなら 食事バランスの見直しと …