一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2023-03-04から1日間の記事一覧

サークルレッスン(38.00

晴れー 結構霞んでる… 土曜日 第1第3土曜日は 東住吉公民館のサークルレッスン日 みんな気になってる お腹集中!体幹をテーマに しっかりと体を動かしましたー! お腹をほぐす 背中をほぐす お尻をほぐす 特にお尻!思うように動かない方多いので ぜひぜひ続…