一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2023-05-18から1日間の記事一覧

六本松レッスン(38.20

曇りのち雨 肌寒い 木曜日 六本松グランジュテスタジオ 肩こり解消、猫背改善の 上半身レッスン✨ コロコロボールを 肩甲骨、デコルテ、首にあてて ほぐしていきます! 背中側は誰かにやってもらわないと できない?と思っていませんか コロコロボールと壁を…