姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
晴れ〜 日曜日 今週も無事にCoke ONウォーク 達成〜 スタンプゲット♡ 最近早朝歩きはできてないけど お昼、夕方歩きは続けてます 15分だけ。だけど 歩きを意識して。 筋肉量のコトを考えると もう少し歩く時間を増やしたいトコだけど 増やせる時は増やせばい…
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