風強め 晴れ 水曜日 長住スタジオアンベリール 肩こり解消、猫背改善の 上半身レッスン ボールを使って デコルテ、首、肩甲骨まわりを ほぐして 最近気になってきたあごのお肉は スッキリさせるべく鍛える！！！ 習慣にすることで シュッとしたフェイスライ…