一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2023-05-25から1日間の記事一覧

六本松レッスン(38.25

雲多め〜 木曜日 六本松グランジュテスタジオレッスン 暑くなってきました〜 激しい動きより 地味ーな動きが多いです じわっと汗かいていきましょ どこを使いたいのか 鍛えたいトコロ のばしたいトコロ ちゃんと使えているのか 見て確認 体感して確認 体の使…