一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2023-05-26から1日間の記事一覧

とりあえず触ろう!(38.60

曇り〜 金曜日 脚を細くしたい! とか お腹をお肉を減らしたい とか 気になっている部位は とりあえず触りましょう〜 触ってほぐす! 最近よく言ってるのは 足!特に足指!! 冷えていたり 動かなくなってきたり… 触ってほぐして! 脚もお腹も気になっている…