一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2023-06-04から1日間の記事一覧

晴れてたら…雨なら…(37.70

曇りのち晴れ 日曜日 明後日6/6火曜日は #一緒に歩こう!西南杜の湖畔公園準備運動をして45分程度 晴れたら森林浴ウォーク 雨なら歩きやすい グランド、公園外周を歩きます! 途中参加、途中休憩もオッケー 参加費無料、ご予約不要 動きやすい服装と靴でお越…