曇りのち雨〜 水曜日 3月スタート！ 暖かかったり、寒かったり 1日の間でも気温差激しい日々ですね〜 もうすぐやってくる春 薄着になる春 春に向けて 背中！二の腕！ スッキリさせていきましょう♪ ボールでほぐして エクササイズで動かして 歩いている時も …