2018-03-25 筋肉量152日目と春吉レッスン 筋肉量 骨盤腸整ウォーキング 暖かい日曜日 春吉スタジオレッスン日 ・ぽっこりお腹改善ウエストレッスン1h ・二の腕レッスン1h ウエストも二の腕もキューっと 引き締めていきます。 エクササイズしていると あつーくなって 付けてた暖房を切り それでも暑くて冷房を。 朝からいい汗かきました〜 ご参加の皆さん ありがとうございました。