雨の金曜日
風も強くて傘が壊れそうです。
本日は福岡南教室体験レッスン日
姿勢診断で立ち姿のクセや歪みを
一緒にみていきます。
重心バランスや筋肉のクセなどチェックして
今の現状を知って、気付いていただく
レッスンです。
お持ち帰りは［正しい立ち方］
正しく歩くためには
まず正しく立つことから始めます。
知っているようで知らない
自分の体と向き合う時間になります。
肩凝り、腰痛にお悩みでご参加されたTさん
エクササイズを少しして
肩甲骨が硬いー！キツイ！と言われていましたが
レッスン終わる頃には
少し楽！になった～と嬉しいお言葉♪
最初と違う感じがすると言われて
横からの写真を比べてみると
姿勢が良くなってるー！！！
今後レッスンでの変化が楽しみです♪
自分でしか変えることの出来ない自分の体
現状を確認しに来てみませんか？
今後の予定は
20日福岡南教室
