一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

筋肉量166日目と春吉スタジオレッスン

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キレイな青空!晴れの日曜日

風は冷たいです。

 

 

 

福岡本校春吉スタジオレッスンは

・二の腕レッスン1h

・骨盤レッスン1h

 

 

薄着になる前に

引き締めておきたい二の腕と

腸を活性化!骨盤レッスン

みんなさん一緒に頑張りました!

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ご参加のみなさん

ありがとうございました♪