筋肉量194日目と風邪の引き始めには

小降りからどしゃ降り

風も強めの日曜日

GW最終日は寒かったーーー

ここ2、3日は

朝夕と昼の気温差が大きくて

鼻もずるっと

喉もカラカラ

おや？風邪の引き始めか？

と思ったらワタシがやること

［ネギと生姜と睡眠］

たっぷりのネギとすりおろしの生姜を

使ったご飯を食べ

早く寝る！！

これで翌日

鼻喉スッキリ〜！回復！！

今回もこれで乗り切ろうと思います。

［ネギと生姜と睡眠で回復する］

と思い込んでいるから大丈夫なのかも

しれないですね♪