筋肉量204日目と西新レッスン

曇りのち晴れ

また曇り…

湿度高め！

熱中症注意！！の水曜日

ひさーしぶりに

西新のスタジオレッスンでした。

春吉のスタジオと比べて

老舗な感じのスタジオで広いので

たくさん歩けます♪

ひさーしぶりに行ったら

エアコンが新しくなっていたり

生徒さんの体がシュッと引き締まっていたり

柔らかく動きがよくなっていたりと

嬉しい変化がいっぱいでした♪

得意の二の腕のレッスン

みっちりしっかり60h

お風呂はゆっくり浸かってくださいね！

ご参加いただきありがとうございました😊