一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

お腹いっぱい!

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筋肉量246日目

 

不安定なお天気

雨がザーッと降ったり晴れたり曇ったり

水曜日

 

 

4.5ヶ月間隔で定期的に会うお友達と

久しぶりにランチ!

近況報告しあったり

悩みを聞いてもらったり

美味しいものを食べながら

幸せなひととき〜

 

 

平尾のMOMOTOSEさん

momotose-fukuoka.com

 

 

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スープ

 

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パスタ

 

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お肉!美味しかった〜

 

 

気になってたナポレオンパイを

デザートに変更(+400円)

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甘々でした〜♪

 

 

さてまた明日から頑張ろう!!