筋肉量274日目
風が少なめで暑い
水曜日
小学校のプール開放が
猛暑による熱中症防止
プールサイドでの火傷防止などの理由で
一時中止になってしまった〜
ますます子どもたちの体力あり余る…
さてさて
写真の整理をしていたら
一番酷い時の巻き爪写真が出てきて
わぁーーー
痛そう…
2016年1月
骨盤腸整ウォーキング
インストラクターコースを
受講始めた頃のものです。
食い込んで
痛みもあって
何とかしたい！って色々探しているときに
トラブルネイルを解決してくれる
ネイルサロンがある事を聞いて
ソッコー行ってみました。
今はこんな感じです。
食い込みが減ってます！
痛みはほぼ無くなりました。
(ほぼ…伸びてくると小爪が刺さって痛くなるのでカットでケア)
巻き爪ケアしながら
足の使い方、歩き方を変えたことで
改善に向かっていると思います。
もしケアだけだったら
巻きやすいままだったかも…
足の角質もあるとないじゃ
歩きやすさが違います。
足のケア大切ですね♪
