筋肉量304日目
残暑〜
晴れて暑い金曜日
南教室レッスン日
・体幹バランスアップレッスン
一緒に歩く人数が変わる
向きを変える歩数が変わる
お題が変わってもブレずに綺麗に歩けるかな？
無意識でも
緊張しても
どんな場面になっても
正しい姿勢で綺麗に歩けるようになる為の練習です✨
モデルウォークではないけれど
体幹チェックでターンを練習。
視野を広げて周りと合わせる。
成功したらみんなで喜ぶ！
これがめっちゃ嬉しい！楽しい！！
失敗してもオッケー！
はったり力もつけましょう！
ハッピーホルモンを出していきます🌈
