筋肉量326日目
暑い…蒸し暑い
晴れのち曇り
日曜日
春吉スタジオレッスン
・足裏、足首レッスン
・ヒップアップレッスン
歩き方を変えたら1番変化する部位は
お尻!!!
お尻が上がっちゃうんですよ〜
エクササイズで更にヒップアップと小尻を
目指します。
ご参加の皆様
ありがとうございました♪
動画ではご自身の歩きも
チェックしてみてくださいね!
姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
筋肉量326日目
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晴れのち曇り
日曜日
春吉スタジオレッスン
・足裏、足首レッスン
・ヒップアップレッスン
歩き方を変えたら1番変化する部位は
お尻!!!
お尻が上がっちゃうんですよ〜
エクササイズで更にヒップアップと小尻を
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ご参加の皆様
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動画ではご自身の歩きも
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