一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

敬老の日

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筋肉量327日目

晴れのち曇り

湿度高め暑い

月曜日

 

 

 

三連休最終日

子供たちと一緒に

町内にお住いの75歳以上の方への

ギフト配布をお手伝い

 

 

 

最初は

ピンポン押すのにもモジモジしていた次男

数軒配るうちに慣れてきたのか

自分から率先して渡していました。

彼の成長も感じた1日でした♪

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