筋肉量371日目
空気が乾燥してるー
晴れの土曜日
第6戦
ホークスvsカープ
まもなく試合開始〜
楽しみです!
さてさて
1日30分ウォーキング
続いてます。
30分タイマーセットして
ちょっと遠回りして買い物へ
お店に着いたらタイマー一時停止
帰るときにまたスタート。
といった感じで
質を意識して歩いてます!
38kg台をキープできるように
続けてみます。
姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/