節分レッスン

生暖かい…

雨の日曜日

もこ先生の

春吉スタジオレッスンに参加しました。

・肩甲骨レッスン

・お尻レッスン

肩甲骨を上げたり

遠く遠く手を変えたり

ピンクのシャツがもこ先生です。

ウォーキングは腕の振りを練習

ヒップアップのエクササイズ

肩甲骨周りとお尻を

しっかり動かしました〜

ご参加の皆様ご一緒させていただき

ありがとうございます😊

今夜はゆっくりお風呂に浸かってくださいね！