一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

グループでふくおか散歩♪

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暑い〜

晴れて日差しも強め

風も強め月曜日

 

 

最近始めた万歩計アプリ

ふくおか散歩

fukuoka-sanpo.jp

 

 

バーチャルで福岡のスポットをお散歩!

歩いてポイントを貯めれば

お得なクーポンと交換!

体重や血圧を入力すれば

日々の健康管理にも役立つアプリ。

 

それだけでも面白いのですが

さらにグループ機能があって

グループ同士で競争や

グループ間で競争が出来ます。

 

競わなくてもいいんだけど

あ!彼女頑張ってる!とか

みんなでポイント貯めて

ランチクーポンゲットしようとか

励みになります。

 

歩くのがより楽しくなってきました〜♪