お天気〜
暑いぞ！
木曜日
鹿児島へ行ってきました。
某大手メーカー様の健康セミナー
メタボ対策のエクササイズをメインに
ぽっこりお腹撃退を目指します！
日常取り入れやすいモノから
少しハードなモノ、緩めるモノ
色々なエクササイズで
筋肉を目覚めさせていきます。
手の振り方や着地、足の運びを練習して
最後はウォーキング！
ご参加の皆様
お忙しい中ありがとうございました。
いい汗かいたーと嬉しいお声も♪
さてレッスンが終わって
少し鹿児島を堪能せねば…とまずは
桜島をバックにジャーーーンプ！
桜島はでっかい！！
更にでっかくなったワタシ！
鹿児島行くなら食べておいで〜と
教えてもらった
【さくらじま】のフルーツパフェ
どのフルーツも甘い！美味しすぎる〜！
新幹線の時間が迫り…
ダッシュでいただいてきましたが
大満足です！
お子たちのお土産に
西郷さんチョコをゲットして
サクッと福岡に戻りました〜
濃厚な1日～
今日もありがとうございました♪
