一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

7月ソトホコの会・長住

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曇ったり、晴れたり

パラっと小雨だったり

湿度高め火曜日

 

 

ソトホコの会・長住

ギリギリまで開催するか中止かと

悩んでいましたが決行!

 

日差しはなく

たまに風ありで気持ちよかったです。

 

でも止まると汗がぶわっと!

お喋りできるペースで

楽しく歩く!1時間あっという間でした。

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今回は三周(3.3km)!!!

 

 

懇親会ランチは

北野珈琲へ行ってきました〜

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皆さん色々な情報をお持ちで

すごく勉強になりました。

そして笑い多め!

いっぱい笑いました~

 

ほどよく歩いて

しっかり食べて

いっぱい笑って

 

充実の一日。

ソトホコの会が終わったら

雨が降り出しました〜

お天気もってくれてありがとう♡

 

次回は年に一度の夕方開催!

(暑いので)

8月6日火曜日18時〜

夏休み中のお子様と一緒に歩きませんか?

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