曇りのち雨
土曜日
福岡本校春吉スタジオにて
体験レッスンを担当させていただきました。
姿勢診断からスタート
動きのくせをチェック
足裏と内ももの重心バランス
歩行診断
まずは今の体の状態を
１つずつみて、動かして、確認していきます。
途中でお悩みにあわせたエクササイズも♡
最後は立ち方をレクチャーして
ウォーキングしていきます。
歩くことは頑張らなくても毎日しますよね。
せっかく歩くなら
正しい体の使い方、歩き方に変えれると
体も楽になるし、
自分で自分の体を整えることが
できるようになります。
自分の体を変えれるのは自分だけ！
そのサポート！全力で致します！！！
本校の体験レッスンは月に数回あります。
ご案内もできますので
お気軽に問い合わせてくださいね！
