一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

悩み多き足裏…その後。

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蒸す〜

曇り時々晴れ

木曜日

 

 

足裏に悩み多きワタクシ

巻き爪、魚の目、タコのケアを

お願いしているのが

nails workさん

nailswork.info

 

前回のケアの時に

自宅でもできることをしてみよう!

ということになり

角質除去をしながら保湿もしてくれる

スパルーチェのローションと

フットファイルでケアしながら

魚の目、タコが厚くならないように

過ごしていました〜

 

 

するとどーでしょー

硬く厚くならず

いい状態をキープしたまま今回!

 

時間のかかっていた魚の目密集の部分も

芯の部分がポロリと取れました。

 

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アナホゲター

 

痛みがないとスムーズな重心移動ができ

快適ウォーキング!

 

次回までは

爪の長さもキープしてみることに。

 

日々のケアは自分で

スペシャルケアはプロに。

 

日々のケアができていると

スペシャルケアは

更に効果的にきいてきますね!

 

そうそう

巻き爪はほぼ改善!

理想的なカーブだよ〜

と嬉しい😆

 

痛みがあり

痛みをかばって歩いて

体も歪んで…と悪循環でしたが

 

痛みがなくなり

姿勢を維持、重心移動が楽に、

スムーズに歩ける!

 

悩み多き足も改善へと向かっているようです!