朝晩は寒いけど
日中暑っ！
木曜日
定期的に通ってる
Raksaさんへ
メンテナンスデー
体の気になっている部分とか
実際、滞っているところとか
メンタルから来てる？とか
色々聞きながら、聞いてもらいながら
自分の体と向きあえる場所。
施術してくれる濱田さんが
筋肉量上がりました？
って言ってくれて
実際はちょこっと上がったけど…
そんなにアップした感じはなく。
でも
施術してて筋肉ついたなーって
わかるって！
いい筋肉ついてるって！
わーい🙌嬉しすぎる〜笑
何か変わった？変えた？って問いに…
毎日9000歩チャレンジしてることと
運動後の豆乳！くらいかな。
人それぞれだけど
ワタシには9000歩が
合ってるのかもしれない。
あと残り5日。
いけそうな気がする〜♪
