晴れたり曇ったり
水曜日
昨日の夜のクラスより
再開した福岡本校のレッスン
久しぶりに玲子先生の
レッスンに参加してきました〜
対策はしっかり!
換気をしつつ
少し寒いかなーと思ったのですが
エクササイズが始まるとポカポカ!
久しぶりのお尻エクササイズは
効きますね〜
家でももう少しやろう!(決意)
調理中のスキマにやるのがおススメ〜って
玲子先生😊
ながーい春休みのおかげで
調理回数が増えている今こそ!
ヒップアップの時ですね!
みんなで上げよう♪
免疫力とお尻!!!