夫の勧めてくる本を
素直に読むようにしています。笑
今回はこちら
ぼくたちは習慣で、できている。
習慣って意識しなくてもできるコト
だと思うのです。
ほぼ無意識にできちゃうコト
やっちゃうコト
歩く事、歩き方もほぼ無意識ですよね
無意識でやっていた歩き方を
意識して変えていく。
正しい姿勢をキープまま
自分に合った楽な歩き方を見つけて
変えていく！
その歩き方をほぼ無意識でも
できるように習慣にする。
では
どうしたら習慣になるのか
身につくのか…
何度も何度も読み返しては
なるほど〜な情報が盛りだくさん
ギューーーっと詰まっていました。
あとは…実践ですね
レッスン生の習慣化をサポートできるよう
お伝えしていこう。
おススメ、いつもありがとう！
