一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

ON!!!

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青空が広がってる~

風は冷たいけれど日向は暖かい

金曜日

 

 

 

ついに

ミソスイッチON!!!

味噌スイッチ

 

 

味噌を仕込むぞーーー!

 

 

一晩水に浸けた大豆を茹で

冷ましたところで

息子たちよ!出番です!!

 

 

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潰すのだ~

道具使っても、手でも。

何でもいいから潰しておくれ~

 

 

頑張れーーー!!!

頑張ろうーーー!

 

徐々に飽きてくる彼らと違い

ワタシは潰す作業がストレス発散~

おいしくなあ~れ

 

 

米麹と塩を混ぜてものに

大豆を合わせて

団子をつくって

 

 

容器にIN!!!

 

 

 

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 グッグッとね。

 

 

練りからしをおくとカビ防止になるって。

 


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達成感!

できあがりが楽しみです♪

 

さあ片付け、、、しよう、、

ふーーーっ。