晴れー
本当に暑い…
日曜日
7月の筋肉量をグラフにー
平均38.3kg
先月が上がってきたーって
喜んでたから…
ガクッと落ちているように見える…
が、しかし
落ち込まないの!大丈夫なの!
年間通してみると
夏は下がる傾向にある?
2019年7月と比べると
上がってるし
いいっか!
食欲は落ちないんだけど…
量が入らなくなる夏。
一食で入らない分
細かく分けて食べたらいいかな…
ちょいと実験してみよう!
姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
晴れー
本当に暑い…
日曜日
7月の筋肉量をグラフにー
平均38.3kg
先月が上がってきたーって
喜んでたから…
ガクッと落ちているように見える…
が、しかし
落ち込まないの!大丈夫なの!
年間通してみると
夏は下がる傾向にある?
2019年7月と比べると
上がってるし
いいっか!
食欲は落ちないんだけど…
量が入らなくなる夏。
一食で入らない分
細かく分けて食べたらいいかな…
ちょいと実験してみよう!