一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

天神スタジオレッスン

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曇り時々晴れ

今日も寒い…

日曜日

 

 

寒いけど…

換気しながらレッスンしたいなーと

窓開けて、エアコンガンガン効かせて

レッスン始めたら

暑すぎた〜💦

 

 

骨盤腸整ウォーキング本校

天神スタジオにて

内ももと足裏・足首レッスン

 

内ももレッスンは股関節の方から

足裏・足首レッスンは足の方から

アプローチすることによって

足の筋肉、ラインを整えていきます。

 

 

両方のレッスンを受講された方は

その違いをより

しっかり感じていただけたと思います!

 

 

意識する場所が変わると

こんなに変わるの〜!?

皆さんの反応、マスクしてても分かります!

嬉しくなーるー♡

 

 

内ももは一生自分の足で歩くために

特に必要な部位だし

 

足裏・足首は体の土台!

 

何度受けていただいても

新たな発見があるとご感想いただきます。

 

 

できるコトを一つでもいいので

ぜひ次回のレッスンまで

やってみてくださいね♪

 

ご参加の皆さま

今日もありがとうございました😊