曇り時々晴れ
今日も寒い…
日曜日
寒いけど…
換気しながらレッスンしたいなーと
窓開けて、エアコンガンガン効かせて
レッスン始めたら
暑すぎた〜💦
骨盤腸整ウォーキング本校
天神スタジオにて
内ももと足裏・足首レッスン
内ももレッスンは股関節の方から
足裏・足首レッスンは足の方から
アプローチすることによって
足の筋肉、ラインを整えていきます。
両方のレッスンを受講された方は
その違いをより
しっかり感じていただけたと思います!
意識する場所が変わると
こんなに変わるの〜!?
皆さんの反応、マスクしてても分かります!
嬉しくなーるー♡
内ももは一生自分の足で歩くために
特に必要な部位だし
足裏・足首は体の土台!
何度受けていただいても
新たな発見があるとご感想いただきます。
できるコトを一つでもいいので
ぜひ次回のレッスンまで
やってみてくださいね♪
ご参加の皆さま
今日もありがとうございました😊