曇り時々晴れ
風冷たい
月曜日
11月最後の日は
骨盤腸整ウォーキング福岡南教室そばの
長住ふれあいウォーキングコースで
ソトホコ👣
風が冷たくて寒いので
肩甲骨を動かして体を温め〜
足首を動かして
歩幅と着地を確認し〜
レッツ！ソトホコ〜
1周1.1kmの長住ふれあいウォーキングコース
ゆるーい坂あり
お喋りできるスピードで45分ほどで
3周♡歩きましたYO！
歩いた後は
てんぷらところっけ いわせ
でお昼ごはん〜
ぶりの塩焼き定食にしました〜
しっかり歩いて、喋って、笑って
美味しいご飯を食べる。
今日も楽しい一日を
ありがとうございました😆👣
